Turinys:

Kiek laiko galima vartoti Sibiro ženšenį?
Kiek laiko galima vartoti Sibiro ženšenį?

Video: Kiek laiko galima vartoti Sibiro ženšenį?

Video: Kiek laiko galima vartoti Sibiro ženšenį?
Video: Siberian Ginseng Benefits 2024, Lapkritis
Anonim

Kai kurie simptomai gali pagerėja po 2 gydymo dienų. Tačiau paprastai reikia 4–5 gydymo dienų, kad būtų pasiekta didžiausia nauda. Kai kurie tyrimai rodo, kad šis derinys Sibiro ženšenis o andrografas vaikams peršalimo simptomus malšina geriau nei ežiuolė.

Atsižvelgiant į tai, kiek Sibiro ženšenio turėčiau vartoti?

Informacija apie dozavimą Specialus patarimas: – Pirkite Sibiro ženšenis kokybės reputaciją turinčios įmonės išrašai. Produktai turėtų būti standartizuotas, kad jame būtų ne mažiau kaip 0,8 % eleuterozidų (aktyviųjų ingredientų). Dėl streso: Imk 100-200 mg tris kartus per dieną.

Be to, kiek laiko galite vartoti ženšenį? Nevartokite ženšenio nepasitarę su gydytoju, jei vartojate kokių nors vaistų. Kofeinas gali sustiprinti ženšenio stimuliuojantį poveikį. Rizikos. Kad išvengtumėte šalutinio ženšenio poveikio, kai kurie ekspertai teigia, kad ženšenis neturėtų būti vartojamas ilgiau nei trys mėnesiai – arba kartais vos kelias savaites – vienu metu.

Taigi, kokia yra Sibiro ženšenio nauda sveikatai?

Galima eleuthero nauda sveikatai:

  • Energijos didinimas ir nuovargio mažinimas.
  • Kognityvinės funkcijos gerinimas.
  • Vėžio valdymas.
  • Pratimų stiprinimas.
  • Gydo žaizdas ir užkerta kelią opoms.
  • Žemo kraujospūdžio padidėjimas.
  • Osteoporozės mažinimas.
  • Menopauzės valdymas.

Ar Sibiro ženšenis tinka nerimui?

Ženšenis yra veiksmingas atminčiai gerinti ir tiesioginei degeneracinių smegenų ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, prevencijai. Taigi, ženšenis yra potencialiai veiksmingas kandidatas streso mažinimui, todėl gali pagerinti depresijos simptomus ir nerimas.

Rekomenduojamas: