Kaip praktikuojate Aparigraha?

2024 Autorius: Edward Hancock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 09:20

Šie patarimai gali padėti jums praktikuoti neturėjimo principą

1. Paleisk. Turtas užima erdvę ir energiją – tiek jūsų galvoje, tiek namuose.
2. Kvėpuoti. Kai patiriame stresą, esame linkę sulaikyti kvėpavimą.
3. Praktika Rūpinimasis savimi.
4. Būk pozityvus.
5. Atleisk.
6. Praktika .
7. Būk dosnus.

Atitinkamai, ką reiškia Aparigraha?

???????) yra nevalstiškumo, nesugriebimo ar negodumo dorybė. Aparigrah yra priešingybė parigrah ir reiškia, kad nuosavybės troškimas yra būtinas ar svarbus, atsižvelgiant į žmogaus gyvenimo etapą ir kontekstą.

Be to, kaip praktikuojate Astiją? Štai keletas minčių apie kaip praktikuoti Astiją -- svetimo laiko nevogimas -- savo darbe ir bendravime. Rašykite trumpus, glaustus, elegantiškus el. Dauguma dirbančių specialistų per dieną gauna daugiau nei 100 el. laiškų. Jei ketinate papildyti eilę, stenkitės būti tikslūs.

Be to, kaip aš galiu praktikuoti Saucha?

5 paprasti būdai, kaip praktikuoti saucha:

1. Netvarkos išvalymas: pradėkite nuo darbo stalo nuvalymo ir sutvarkymo, tada pabandykite sutvarkyti visą namą.
2. Valgykite švariai: pažiūrėkite, ką dedate į savo kūną, ir įtraukite į valgiaraštį gryno bei maistingo maisto.
3. Ant kilimėlio: atlikite kilimėlio valymo ritualą po kiekvienos asanos praktikos.

Kas yra neprisirišimas jogoje?

Ne - priedas yra sąmoninga praktika, leidžianti paleisti ir judėti toliau. Tačiau kartais švytuoklė per daug pasisuka kita kryptimi. Joga yra ir visada buvo apie pusiausvyrą. Geroji pusiausvyros pusė yra ta praktika ne - priedas palaiko mus esamus ir dėkingus.