Turinys:

Kas yra savikontrolės testas?
Kas yra savikontrolės testas?

Video: Kas yra savikontrolės testas?

Video: Kas yra savikontrolės testas?
Video: Nasal swab for COVID-19 antigen tests – Self-testing 2024, Lapkritis
Anonim

Įvadas: savikontrolės skalė matuoja, kiek individas turi valios ir gebėjimo keisti, kaip jį suvokia kiti. Tai bandymas sukūrė Markas Snyderis (1974). The bandymas turėtų trukti ne ilgiau kaip dvi minutes.

Tada ką reiškia savęs stebėjimas?

Savarankiškai - stebėjimas yra koncepcija, kurią aštuntajame dešimtmetyje pristatė Markas Snyderis, kuri parodo, kiek žmonių stebėti jų savarankiškai -pristatymai, išraiškingas elgesys ir neverbaliniai afektiniai rodymai. tai yra apibrėžta kaip asmenybės bruožas, nurodantis gebėjimą reguliuoti elgesį, prisitaikant prie socialinių situacijų.

Taip pat žinote, ar esate aukštas ar žemas savęs stebėjimas? Žemas savęs monitorius linkę naudoti vidinius įsitikinimus ir vertybes spręsdami, kaip elgtis aukšti savarankiški monitoriai linkęs į stebėti savo aplinką ir pakeisti savo elgesį, kad tiktų. Šis asmenybės testas parodys tu jeigu tu yra a žemas arba aukštas savaiminis monitorius . Rezultatai yra momentiniai, nemokami ir anonimiški!

Tokiu būdu, kas yra savikontrolės pavyzdžiai?

Dėl pavyzdys , terapeutas gali paskirti klientą savarankiškai - stebėjimas kaip namų darbus paskatinti geriau. 2. asmenybės bruožas, atspindintis gebėjimą keisti savo elgesį reaguojant į situacijos spaudimą, galimybes ir normas.

Kaip stebite savo veiklą?

Štai keli svarbūs žingsniai, siekiant efektyviai stebėti savo veiklą:

  1. Nuspręskite dėl metrikų. Tai tavo karjera, niekam kitam.
  2. Atsispindi pats.
  3. Dar kartą perskaitykite savo darbo aprašymą.
  4. Nuolat ieškokite atsiliepimų.
  5. Judėti į priekį.

Rekomenduojamas: