Turinys:

Kokios yra sveikos ribos įstatymuose?
Kokios yra sveikos ribos įstatymuose?

Video: Kokios yra sveikos ribos įstatymuose?

Video: Kokios yra sveikos ribos įstatymuose?
Video: KAIP PARUOŠTI BOGRACH. TAD DAR NEPARUOŠIU. GERIAUSIAS RECEPTAS IŠ MARAT 2024, Lapkritis
Anonim

Sveikas poros išsiaiškino ribas su savo vidumi- įstatymai.

Jie gali atvirai kalbėtis su savo sutuoktiniu apie savo poreikius ir sukurti planą, su kuriuo jie abu sutinka, sakė Hansenas. Ji pateikė tokį pavyzdį: Jūsų partneriui viskas gerai, kai jo mama užsuka iš anksto nepranešusi.

Panašiai, kaip sukurti sveikas ribas įstatymuose?

7 patarimai, kaip nustatyti ribas su uošviais, pasak terapeuto

  1. Pakeisk savo mąstymą.
  2. Išimkite konkurenciją iš lygties.
  3. Atminkite, kad vieną dieną būsite uošvis.
  4. Sinchronizuokite su savo sutuoktiniu.
  5. Nustatykite reguliarų lankymosi laiką.
  6. Skirkite jiems laiko su vaikais.
  7. Atsižvelkite į jų interesus.

Be to, kaip jūs nustatote ribas su uošve? Mamos su tėvais ir uošviais dalijasi būdais, kuriais jos nustatė ribas

  1. Valdykite pasakojimą nuo pat pradžių. iStock.
  2. Duok ir pranešk, kas vyksta. iStock.
  3. Venkite tos pačios klaidos du kartus. iStock.
  4. Lūkesčių kūrimas su sutuoktiniu. iStock.
  5. Surengti suplanuotą susitikimą.
  6. Atviras pokalbis su tašku.
  7. Skatinkite tiesumą.
  8. Laikykitės taisyklių, net kai tai nepatogu.

Čia kaip elgtis su įstatymais, kurie jūsų nepaiso?

  1. Tikrai sunku, kai tenka gyventi su žmonėmis, kurie nevertina tavo buvimo arba nuolat tave ignoruoja.
  2. Jokių abejonių savimi.
  3. Nustokite per daug galvoti.
  4. Nepriimkite spaudimo.
  5. Įtraukite savo sutuoktinį.
  6. Išsaugokite savo vidinę ramybę.
  7. Atsikratykite padidėjusio jautrumo.

Kaip susidoroti su blogiu įstatymuose?

7 būdai, kaip elgtis su neįmanomais giminaičiais

  1. Apverskite pokalbį apie juos. Nesistenkite būti apklausiamas.
  2. Nustatykite savo tikslą santykiuose. Kokių santykių siekiate?
  3. Nuleiskite koją.
  4. Nedarykite prielaidų apie šeimos dinamiką.
  5. Pateikite faktus nesutarimo metu.
  6. Pagalvokite, kaip norite elgtis.
  7. Atsisakyk savo lūkesčių.

Rekomenduojamas: