Ar Vipassana yra tas pats, kas sąmoningumas?
Ar Vipassana yra tas pats, kas sąmoningumas?

Video: Ar Vipassana yra tas pats, kas sąmoningumas?

Video: Ar Vipassana yra tas pats, kas sąmoningumas?
Video: Sadhguru On Vipassana Meditation 2024, Gruodis
Anonim

Vipassana skiriasi nuo dėmesingumas meditacija, kuri sutelkia dėmesį į sąmoningumą, arba transcendentinė meditacija, kuriai naudojama mantra. Vietoj to, jis diktuoja bendrą nereaguojimo įsakymą. Nesvarbu, koks yra skausmas sėdint, ar tai, kad jūsų rankos ir kojos užmiega ir kad jūsų smegenys šaukiasi išsilaisvinimo.

Vadinasi, ar sąmoningumas ir meditacija yra tas pats dalykas?

Sąmoningumas yra supratimas apie „kai dalykas “, kol meditacija yra supratimas apie „ne dalykas . Yra daug formų meditacija . Kai kurie iš jų yra skirti ugdyti aiškų ir susikaupusį protą, žinomą kaip „aiškus protas“. meditacijos . Mindfulness Meditacija yra aiškaus proto forma meditacija.

Be to, kas yra Vipassana technika? Vipassana yra švelnus, bet kruopštus technika meditacijos. Remiantis dhamma.org, tai stebėjimais pagrįstas savęs tyrinėjimo žygis, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas giliam proto ir kūno tarpusavio ryšiui, kuris realizuojamas disciplinuotai skiriant dėmesį fiziniams pojūčiams.

Tada kuo skiriasi sąmoningumas ir koncentracija?

Koncentracija ir dėmesingumas yra aiškiai skirtinga funkcijas. Kiekvienas iš jų turi savo vaidmenį meditacija , ir santykiai tarp themis apibrėžta ir subtili. Koncentracija dažnai vadinamas vienakrypčiu protu. Sąmoningumas Kita vertus, tai yra subtili funkcija, sukelianti rafinuotus jausmus.

Kuo skiriasi Vipassana ir Zen meditacija?

zen yra budizmo atšaka. Vipassana yra metodas meditacija kuris randamas visose šakose meditacija : theravada, mahayana ir vajrayana. Zen yra grynas sąmoningumas meditacija , Vipassana yra tyrimas meditacija.

Rekomenduojamas: