Video: Ar saugu žaisti krepšinį nėštumo metu?
2024 Autorius: Edward Hancock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:34
Jei jau esate aktyvus, sveikas ir turite nekomplikuotą nėštumas , galite tęsti žaisti sportas, nebent jo reikėtų vengti nėštumo metu . Svarbu, kad jaustumėtės patogiai ir prieš sportuodami apšiltumėte ir po jo atsivėsintumėte.
Ar saugu sportuoti nėštumo metu?
A: Tai yra saugus , ir labai rekomenduojama, mankštintis metu nėštumas . Yra tam tikri pratimai ir sporto , tačiau to reikėtų vengti nėštumas , ypač antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Tai apima bet kokį didelį poveikį Sportas kur yra padidinta susidūrimo ar nukritimo rizika.
Be to, kokiu sportu galite užsiimti nėščia? Dešinė Sportas dėl nėščia moteris Nieko nėra geriau nei vaikščioti lauke įkvėpti gryno oro, plaukioti ar užsiiminėti vandens treniruokliais, kad judesiai būtų mažai judesių, ir dviračius treniruoklius, kad sustiprintumėte kūną ir ugdtumėte ištvermę.
Kokios veiklos tokiu būdu reikėtų vengti nėštumo metu?
Nėštumo metu , nedarykite: bet koks veikla kuris turi daug trūkčiojančių, šokinėjančių judesių, dėl kurių galite nukristi, pvz., jodinėjimas žirgais, kalnų slidinėjimas, važiavimas dviračiu bekele, gimnastika ar čiuožimas. Bet kokia sporto šaka, kurioje galite susimušti į pilvą, pavyzdžiui, ledo ritulys, boksas, futbolas ar krepšinis.
Ar galima laipioti uolomis nėštumo metu?
Jei laipiojimas uolomis yra veikla, kuri tu užsiima reguliariai prieš tapdamas nėščia , tai veikla, kuri gali būti priimtina daugumai moterų.
Rekomenduojamas:
Ar saugu mokytis vairuoti nėštumo metu?
Taip tu gali. Daug nėščių moterų kasmet mokosi vairuoti driveJohnson's – daugelis jų nėštumo pradžioje, o kai kurios likus vos kelioms savaitėms iki laukimosi. Nėra juodai baltos taisyklės, pagal kurią nėščioji tam tikru nėštumo etapu turėtų nustoti mokytis vairuoti
Ar saugu nėštumo metu važiuoti katamaranu?
Paprastai plaukiojimas valtimi nėštumo metu nekelia jokios žalos. Tačiau tai turėtų būti vertinama kiekvienu konkrečiu atveju. Kai kurios moterys turi sudėtingesnį ir didesnės rizikos nėštumą nei kitos. Įprasta veikla, kurią gali atlikti įprastai nėščios moterys, gali apsunkinti kitų moterų nėštumo komplikacijas
Ar saugu buriuoti nėštumo metu?
Jei tikrai norite leistis į kelionę valtimi, kai esate nėščia, protinga planuoti ją maždaug antrąjį trimestrą. Galbūt manote, kad pirmuoju trimestru geriau leistis į trumpą kruizą, tačiau iš tikrųjų turite būti atsargesni tuo nėštumo etapu
Ar saugu keliauti keltu nėštumo metu?
Ar nėštumo metu galima keliauti keltu? Mielos mamos, nesijaudinkite. Kelionės laivais ar keltais nekelia prieštaravimų nei jums, nei negimusiam vaikui. Atvirkščiai, tai vienas saugiausių ir patogiausių susisiekimo būdų, ypač ilgų pervažų
Ar saugu važinėtis kalnų dviračiu nėštumo metu?
Didžioji dalis to, ką galite padaryti nėštumo metu, priklauso nuo to, ką veikėte prieš pastojant. Moterys, važinėjančios kalnų dviračiais jau pažengusios, gali tęsti važinėjimą kalnų dviračiais nėštumo metu, o pradedantiesiems tikriausiai reikėtų laikytis asfaltuotų takų