Turinys:

Kas yra Yamas ir Niyamas?
Kas yra Yamas ir Niyamas?

Video: Kas yra Yamas ir Niyamas?

Video: Kas yra Yamas ir Niyamas?
Video: Introducción a los Yamas y Niyamas 2024, Lapkritis
Anonim

Jamas (sanskrito k. ??), ir jų papildymas, Niyamas , atspindi „teisingo gyvenimo“arba etikos taisykles induizme ir jogoje. Tai reiškia „suvaldyti“arba „kontroliuoti“. Tai yra tinkamo elgesio apribojimai, kaip nurodyta Šventojoje Vedoje. Jie yra moralinių imperatyvų, įsakymų, taisyklių ar tikslų forma.

Be to, kas yra penkios Jamos ir penkios Niyamos?

The penkios jamos paprašykite praktikų vengti smurto, melo, vagysčių, energijos švaistymo ir savininkavimo, kol penkios niyamos paprašykite mūsų priimti švarą ir pasitenkinimą, apsivalyti per šilumą, nuolat studijuoti ir stebėti savo įpročius ir pasiduoti kažkam didesniam už save.

Taip pat galima paklausti, kiek pagal hatha jogos pradipiką yra jamų ir nijamų? 10 Yamas

Taigi, kas yra 10 Yamas ir Niyamas?

Demistifikuojanti joga: Yamas ir Niyamas

  • YAMAS.
  • Ahimsa (nesmurtas, laisvė nuo žalos)
  • Satya (tiesa)
  • Asteya (ne vagystė, laisvė nuo vagystės)
  • Brahmacharya (nuosaikumas)
  • Aparigraha (nekaupimas, laisvė nuo griebimo)
  • NIYAMAS.
  • Saucha (švara)

Kas yra penkios Niyamos?

Išminčiai sako, kad shaucha yra ne tik kūno sveikatos pagrindas, bet ir durys į gilesnes ir ramesnes meditacijos būsenas

  • Apsivalymas (Shaucha)
  • Pasitenkinimas (Santoša)
  • Savidisciplina (tapas)
  • Savarankiškas mokymasis (Svadhyaya)
  • Savęs pasidavimas (Ishvara Pranidhana)

Rekomenduojamas: