Turinys:
Video: Kaip neigiamus santykius paversti teigiamais?
2024 Autorius: Edward Hancock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:34
Pakeiskite savo negatyvumo modelį
- Valgykite sveiką maistą.
- Būkite priimtinesni.
- Gauk pakankamai miego.
- Būkite pasirengę atleisti tiek sau, tiek savo partneriui.
- Praktikuokite sąmoningumą.
- Pratimas.
- Kiekvieną dieną darykite tai, kas priverčia šypsotis.
- Kai jaučiate a neigiamas atsakymas patenka į jūsų mintis, suabejokite.
Taigi, kaip nustoti būti toks neigiamas savo santykiuose?
Štai kaip:
- Sąžiningai įvertinkite savo įsitikinimus apie save, pasaulį, santykius ir tai, ko tikitės iš meilės.
- Kontroliuokite savo neigiamas mintis.
- Perjunkite savo smegenis.
- Atminkite, kad jūsų lūkesčių valdymas yra labai svarbus jūsų santykių sėkmei.
- Atminkite, kad jūsų partneris taip pat yra asmuo.
Taip pat, ar toksiški santykiai gali būti pataisyti? Netgi toksiški santykiai gali būti suremontuotas jei abu žmonės yra pasiryžę tai dirbti. Tačiau jei jis atsisako keistis ar bando suprasti jūsų jausmus ir poreikius, tada nieko tokio gali bus padaryta ir jūsų vienintelis pasirinkimas yra išeiti.
Tada kaip pakeisti nesėkmingus santykius?
Veiksmai, dėl kurių galite susitarti, apima šiuos veiksmus:
- Priimkite sprendimus kartu.
- Praneškite kitam asmeniui, kai jis padarė ar pasakė ką nors įžeidžiančio.
- Girkite arba pripažinkite vienas kitą.
- Tvarkyti nesutarimus.
- Dalinkitės informacija.
- Sukurkite pasitikėjimą.
Kas sukelia neigiamą mąstymą?
Peršalimas, išsekimas, stresas, alkis, miego trūkumas, net alergija gali sukelti depresiją, dėl kurios neigiamos mintys . Daugeliu atvejų depresija gali būti sukelia pateikė neigiamas mąstymas, pats. Šie iškraipymai paprastai naudojami sustiprinti neigiamas mąstymas ar emocijos.
Rekomenduojamas:
Kaip lovelę paversti dvigule lova?
Lovytės pavertimas dvigule lova Tiesiog išardykite lovelę, kai ją surinkote. Visiškai nuimkite dėžės spyruokles ir čiužinį bei trumpus lovelės šonus. Laikykite juos sausoje, vėsioje vietoje. Laikykite dvi plačias, aukštas lovelės puses
Kaip darželį paversti mažylio kambariu?
Darželio pavertimas mažylio kambariu Pridėkite mažylio turėklą. Kai įsigijome lovelę prieš gimstant Džekui, tyčia pasirinkome lovelę, kuri būtų paversta mažylio lova, o vėliau – kušete. Pašalinkite trukdžius. Pasirinkite temą, kuri gali augti kartu su jais. Pašalinkite viską, kas lūžta ar pavojinga. Sukurkite jaukią vietą
Kaip „Graco 4 in 1“lovelę paversti kūdikio lova?
Kaip paversti „Graco Classic“lovelę į mažylio lovą Išimkite iš lovelės patalynę ir čiužinį. Naudodami „Philips“atsuktuvą, nuimkite bėgių stabdžius arba blokinius stabdžius nuo kiekvieno plastikinio bėgio apačios žemiau nuleidimo pusės. Ištraukite bloko stabdžius iš plastikinių bėgių ir atidėkite juos naudoti ateityje. Lėtai nuleiskite nuleidžiamą pusę
Kaip lovelę paversti kušete?
Veiksmai Pasirinkite tinkamą apsauginį turėklą. Išskyrus atvejus, kai jūsų vaiko lovelė buvo su savo kūdikio lovos bėgeliu, turėsite įsigyti atskirą bėgelį. Nuimkite vieną lovytės pusę. Nuimkite patalynę. Pritvirtinkite laikiklius prie bėgio. Padėkite bėgelį. Pritvirtinkite bėgelį prie lovos. Pasikloti lovą
Kaip aš galiu vėl paversti savo santykius įdomiais?
Bet tame nėra gėdos; tai atsitinka natūraliai ir jums gali tekti įdėti papildomų pastangų, kad jūsų santykiai vėl būtų įdomūs. Štai ką turėtumėte išbandyti. Nustebinkite vieni kitus. Išbandykite naują veiklą. Skirkite sau laiko be telefono. Flirtas Daugiau. Goof Off. Keliaukite kartu. Sugalvokite sąrašą