Ką reiškia būti centru?
Ką reiškia būti centru?

Video: Ką reiškia būti centru?

Video: Ką reiškia būti centru?
Video: "Specialus tyrimas": Ką reiškia būti benamiu žiema, kai lauke speigas? 2024, Lapkritis
Anonim

Esamas centruotos priemonės esame įsitvirtinę ir dvasioje, ir prote, logikoje ir emocijose, fizinėje realybėje ir eteriniame pasaulyje. Esamas centre apibūdina pusiausvyrą tarp šių dviejų, atrodytų, skirtingų mūsų dalių.

Ką čia reiškia išlikti centre?

Išlikti centre Netoli sūkurio palaiko lygiavimąsi su metaversa. Išlikti centre reiškia sąmoningai sutelkite dėmesį į čia ir dabar, išlikdami dabartyje tarp praeities ir ateities. Išlikti centre reiškia leidžiant jūsų sąmonės vienetui susilyginti su Visuotiniu UC, o ne su jūsų ego.

Taip pat žinote, ką reiškia ką nors centruoti? Būdamas centre reiškia kad turite atskaitos tašką arba vietą, į kurią galite sugrįžti, kai gyvenimo iššūkiai ir emocijos išstumia jus iš pusiausvyros. The centras yra vieta, į kurią žinai, kad turi grįžti.

Panašiai, ką reiškia būti centruotam ir pagrįstam?

Esamas įžemintas yra esminis įgūdis empatams ir labai jautriems žmonėms, kurie perima emocijas iš juos supančių žmonių ir aplinkos. Tai reiškia kad esate savo kūne ir esate susijęs su žeme, todėl galite jausti centre ir subalansuota, nesvarbu, kas vyksta aplinkui.

Kaip jaučiatės centre?

  1. Kvėpuokite taip, kaip svarbu: sąmoningas kvėpavimas.
  2. Zhan Zhuang: Stovėk kaip medis.
  3. Pajuskite savo kojas: pakeiskite savo sąmoningumą.
  4. Pilvo palaima: Dėmesys jūsų bambai.
  5. Širdies centravimas: dėmesys savo širdžiai.
  6. Nustatykite svambalo liniją: atkreipkite dėmesį į savo trečiąją akį.
  7. Iškvieskite stebėtoją: Dėmesys virš karūnos.

Rekomenduojamas: