Turinys:

Kas yra emocinis atleidimas?
Kas yra emocinis atleidimas?

Video: Kas yra emocinis atleidimas?

Video: Kas yra emocinis atleidimas?
Video: Kas yra emocinis apleistumas? 2024, Lapkritis
Anonim

Sprendimas atleidimas yra elgesio ketinimas veikti mažiau neigiamai ir daugiau. teigiamai nusikaltėlio atžvilgiu. Emocinis atleidimas yra procesas, kuriame teigiamas į kitą orientuotas emocijos pakeisti negailestingą emocijos.

Panašiai galima paklausti, ką Jėzus sako apie atleidimą?

„Būkite vienas kitam malonūs, švelnūs, atlaidus vienas kitam, kaip Dievas viduje Kristus atleido tau." Geroji naujiena: nepamirškite, kad mes gauname atleidimas , ir, savo ruožtu, turėtų būti malonūs ir atlaidus aplinkiniams. „Viešpats turi atleistas tu, taigi ir tu privalai atleisk ."

Be to, ką žmogui daro atleidimas? Atleidimas gali net sukelti supratimo, empatijos ir užuojautos jausmus tam, kuris jus įskaudino. Atleidimas nereiškia pamiršti ar atleisti nuo žalos padaryta jums arba susitaikyti su asmuo kas padarė žalą. Atleidimas atneša savotišką ramybę, kuri padeda tęsti gyvenimą.

Be to, kokia yra tikroji atleidimo prasmė?

Psichologai apskritai apibrėžti atleidimą kaip sąmoningas, apgalvotas sprendimas išlaisvinti pasipiktinimo ar keršto jausmus asmeniui ar grupei, kurie jums pakenkė, nepaisant to, ar jie iš tikrųjų nusipelno jūsų atleidimas . Atleidimas nereiškia pamiršti, taip pat nereiškia atleisti ar atleisti nusikaltimus.

Kokie yra keturi atleidimo etapai?

Štai keturi žingsniai:

  • Atskleiskite savo pyktį. Mūsų kultūroje pyktis dažnai yra paslėptas, nebent jis sprogsta iš visiško pykčio.
  • Nuspręskite atleisti. Jei kas nors jus labai įskaudino, tikriausiai nesate pasirengęs to tiesiog paleisti.
  • Dirbkite su atleidimu. Aš naudoju metodą, vadinamą perrėmimu.
  • Paleidimas iš emocinio kalėjimo.

Rekomenduojamas: