Ar Gatorade ar Pedialyte geriau dehidratuoti?
Ar Gatorade ar Pedialyte geriau dehidratuoti?

Video: Ar Gatorade ar Pedialyte geriau dehidratuoti?

Video: Ar Gatorade ar Pedialyte geriau dehidratuoti?
Video: Which is better? Gatorade or Pedialyte? 2024, Gegužė
Anonim

Gatorade : Gatorade yra sportinis gėrimas, skirtas kovai geriau dehidratuoti nei vandens. Tariamai tai daro geriau nei įprastas senas vanduo, supakuotas į kalį ir natrį, kurie abu yra elektrolitai. Pedialyte turi daug natrio ir kalio, bet mažiau kalorijų ir mažiau cukraus nei Gatorade.

Ar tokiu būdu „Gatorade“tinka dehidratacijai?

' Gerai ' apie Gatorade Kai mankštinatės, svarbu išlikti hidratuotas. Vanduo yra logiškiausia hidratacijos forma. Tačiau sporto gėrimai patinka Gatorade yra cukraus ir elektrolitų, tokių kaip natris ir kalis. Sportiniai gėrimai gali padėti pakeisti tai, ką netenkame ilgesnio pratimo metu, ypač karštyje.

Be to, ar Pedialyte hidratuoja geriau nei vanduo? Tačiau rehidratuoti su gėrimu, pavyzdžiui, Pedialyte leidžia organizmui ilgiau papildyti ir išlaikyti skysčius bei esminius elektrolitus nei paprastas vandens . Apatinė eilutė: Tikslas padaryti vandens Jūsų pasirinkimas Nr. 1 drėkinimui. Bet Pedialyte gali turėti naudos, jei po ilgo ar karšto bėgimo jaučiatės ypač išsausėję.

Taip pat žinote, ar Pedialyte tinka dehidratacijai?

Daugiau nei 50 metų, Pedialyte padėjo įvairaus amžiaus žmonėms pakeisti skysčius ir elektrolitus, kuriuos jie prarado dėl sudėtingų gyvenimo momentų. dehidratacija . Remiamas pažangiu mokslu, Pedialyte yra optimalus cukraus ir elektrolitų balansas greitam rehidratacija.

Ar apelsinų sultys tinka dehidratacijai?

Daržovių sultys yra geresni hidratacijai nei vaisių sultys nes vaisiuose esantis natūralus cukrus gali slopinti hidrataciją. Be to, vaisių sultys linkę turėti koncentruotą cukraus formą. Tačiau, jei jums patinka vaisių sultys , apelsinų sultys gali būti a Gerai pasirinkimas, nes jame yra daug elektrolitų.

Rekomenduojamas: