Kuo Mudra paaiškina bet kurias dvi Mudras?
Kuo Mudra paaiškina bet kurias dvi Mudras?
Anonim

Mudra Sanskrito kalba reiškia „antspaudas“arba „uždarymas“. Šiuos gestus dažniausiai naudojame medituodami arba pranajamos praktikoje vadovaudami į energijos srautas viduje į kūną naudojant į rankas. Taigi, kai dedame rankas į jogą mudros , stimuliuojame įvairias sritis į smegenis ir sukurti specifinę energijos grandinę į kūnas.

Vėliau taip pat galima paklausti, kas yra Mudra ir jos rūšys?

Paprasčiau tariant, a Mudra yra rankos gestas, nukreipiantis energijos srautą į konkrečias smegenų sritis. Yra daug Mudros rūšys skirtas atnešti skirtinga naudos, priklausomai nuo to, ko mums konkrečiai reikia. Jie atliekami kartu su kvėpavimu, siekiant padidinti Pranos srautą organizme.

Be to, kiek yra Mudros rūšių? 30 Tipai Iš Jogos Mudras ir jų reikšmė sveikatai. Mūsų kūnas yra mažas pasaulis, sudarytas iš penkių elementų – Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi ir Jala.

Taip pat reikia žinoti, kuo tai paaiškina Mudra?

Mudra reiškia „antspaudą“, „gestą“arba „ženklą“. Joga mudros Tai simboliniai gestai, dažnai praktikuojami rankomis ir pirštais. Jie palengvina energijos tekėjimą subtiliame kūne ir pagerina žmogaus kelionę viduje. Naršyti mudros žingsnis po žingsnio ir pridėkite ką nors naujo į savo praktiką.

Kas yra Akash Mudra?

Akašas yra sanskrito žodis ir reiškia „žiūrėti“arba „atpažinti“. Mudra reiškia rankų gestą. Akašo mudra yra žvilgsnio gestas. Akašas Mudra padidina erdvės elementą kūne. Ši meditacija mudros naudojamas geresniam kūno ir proto gydymui.

Rekomenduojamas: