Turinys:
Video: Kaip auginate Sattva?
2024 Autorius: Edward Hancock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:34
Štai darbų sąrašas, padėsiantis padidinti jūsų sattva guną
- Eik anksti miegoti ir anksti kelkis. Venkite naktinio darbo, ypač valandomis iki vidurnakčio, nes šis laikotarpis yra tamasiškas.
- Medituokite kasdien.
- Vienišas valandas praleiskite su gamta.
- Reguliuokite savo seksualinį gyvenimą ir venkite svaigalų.
Be to, kaip jūs vedate satvišką gyvenimo būdą?
10 patarimų, kaip gyventi labiau satvišką gyvenimo būdą:
- Valgykite ekologišką, šviežią, sezono, vegetarišką, vietoje pagamintą maistą.
- Gyvenkite harmonijoje su dienos ir metų laikų ritmais.
- Medituokite / melskitės kaip pirmuosius ir paskutinius dienos įvykius.
- Miegokite anksti, kelkitės ir kelkitės prieš saulę.
- Ugdykite satvišką proto būseną.
Be to, kaip trys gunos yra susijusios su protu? The trys gunos yra Sattva (tyrumas), Rajas (veikla) ir Tamas (tamsa, sunaikinimas). Gunas yra visame kame; žmonės, maistas, daiktai,… Žmonės turi galimybę sąmoningai keisti lygius gunos jų kūne ir jų protas.
Turint tai omenyje, kurie maisto produktai yra satviniai?
Satvinė dieta paprastai susideda iš:
- švieži, ekologiški vaisiai ir daržovės.
- sveiki grūdai ir riešutai.
- pieno produktai, tokie kaip pienas ir ghi.
- pupelės ir lęšiai.
- augaliniai aliejai.
- švelniai saldus maistas (natūralus, nerafinuotas cukrus), medus, melasa.
- prieskonių, tokių kaip cinamonas, bazilikas, kalendra, imbieras ir ciberžolė.
Ar bananai yra satviniai?
Įprasti radžasų maisto produktai: vaisiai: rūgštūs obuoliai, obuoliai, bananas ir gvajavos. Grūdai: soros, kukurūzai ir grikiai. Daržovės: bulvės, žiediniai kopūstai, brokoliai, špinatai, tamarindai ir žieminiai moliūgai.
Rekomenduojamas:
Kaip auginate Maltos kryžminio sėklas?
Maltos kryžiai auginami iš sėklų. Juos galima sėti tiesiai į jūsų gėlių sodą arba sėti patalpose likus šešioms iki aštuonioms savaitėms iki paskutinių šalnų jūsų vietovėje. Sezono pradžioje pasėkite sėklas ir lengvai užberkite 1/8 colio smulkios sodo ar vazoninės žemės
Kaip auginate muskuso melioną?
Kantalupos geriausiai auga labai šiltu ar karštu oru. Pasėkite meliono (muskusmeliono) sėklą sode arba persodinkite per 3–4 savaites nuo paskutinės vidutinės šalčio datos pavasarį. Prieš persodindami sodinukus į sodą, pradėkite sodinti kantalupo sėklas patalpose
Kaip auginate ženšenio šaknis?
Ženšenis taip pat gali būti sėkmingai auginamas patalpose, naudojant konteinerius su drenažo rezervuarais, esančius nuo tiesioginių saulės spindulių. Sėklos turi būti sėjamos rudenį maždaug 1 ½ colių, o šaknis reikia sodinti po 3 colių žeme ir geriausiai sodinti ankstyvą pavasarį
Kaip auginate statinių kaktusų šuniukus?
Naudokite peilį su plačiais ašmenimis, kad švelniai ištrauktumėte naujas mažas statines nuo nusistovėjusių auksinių statinių kaktusų. Auginius padėkite pavėsyje, kad atvira žaizda išdžiūtų ir suragėtų. (Nedėkite į saulę, nes augalo audinys sudegs.) Kuo didesnis auginys, tuo ilgiau jis džiūsta
Kaip auginate Marantus?
Maldos augalas teikia pirmenybę gerai nusausintam dirvožemiui ir reikalauja didelės drėgmės, kad klestėtų. Maldos augalų kambariniai augalai turi būti drėgni, bet ne permirkę. Kas dvi savaites nuo pavasario iki rudens naudokite šiltą vandenį ir maitinkite maldos augalų kambarines gėles universaliomis trąšomis